2002年毕业于烟台师范学院心理与教育系，2008年毕业于鲁东大学心理与教育学院，应用心理学硕士（心理咨询与治疗方向），国家二级心理咨询师，美国国际聚焦学院身体聚焦取向咨询师，上海林紫心理咨询中心资深心理咨询师，企业EAP咨询师。《中国女性》、《社会观察》、《时尚健康》、《俏丽Style》、《婴儿与母亲》等杂志心理学专栏撰稿人。

主讲课程：《教育心理学》《普通心理学》《人格心理学》《学校心理学》《团体心理辅导》《心理咨询技能》等，山东省高等学校精品课程《心理学》成员。先后主持课题一项，（副）主编心理学教材两部、参编教材两部，发表学术论文五篇，科普论文近百篇，累计逾23万字。

获奖与荣誉：“山东省高校大学生525健康活动节优秀指导教师”、“山东省大学生朋辈辅导技能大赛一等奖（指导教师）”、“山东省高校心理健康优秀论文二等奖”、“枣庄学院优秀共产党员”、“枣庄学院思想政治工作先进个人”、“枣庄学院优秀班主任”，“枣庄学院大学生暑期三下乡优秀指导教师”“枣庄市大中专学生暑期三下乡优秀指导教师”等。