为溯源齐鲁文化中“吾日三省吾身”的自我认知智慧，引导学生探索自我、涵养自信，10月25日下午，由学生工作处、心理健康教育与咨询中心主办，大学生心理健康协会承办的“解缚悟心，从‘自知’到‘自信’”——自我疗愈体验活动，在薛城校区莲花餐厅门口和市中校区青年广场成功举办。

活动伊始，同学们低头沉思、笔尖不停，将“不够优秀”“性格内向”等负面标签写下，在书写的过程中完成自我觉察。随后的“解缚创作”环节让现场的氛围更热烈，有的同学用力撕毁便签，在纸屑落下时露出释然笑容；有的同学将便签剪成拼贴画，重构出“我很独特”的积极图案；有的同学则要用新的便签纸写下自我期待与美好的祝福。最后的“心声共鸣”环节，同学们围坐在一起分享感受，温暖的话语与阵阵掌声，为活动画上圆满句号。

本次活动引导学生觉察在成长过程中被赋予的刻板标签。通过沉浸式体验与深度交流，明心见己、悦纳本真、见贤共长，打破自我设限，涵养自我认同的力量，构建健康稳固的心理内核。