为进一步加强大学生对心理健康的认识，引导大学生关注心理健康，5月22日下午,我校在市中校区综合楼报告厅开展“启动心的力量”心理健康教育讲座，本次讲座邀请枣庄市妇幼保健院于彬老师担任主讲，各学院学生代表、心理委员参加本次活动。

于老师对525爱自己，成为自己的重要性进行了详细的讲解，随后结合当下电影热点案例和生活中的事件，对心理健康标准，常见心理问题，心理压力调节三个方面进行了详细的讲解，让同学们理解了心理健康包含哪些标准，深化了对心理健康的理解和认识。最后通过与现场学生互动游戏，向学生们介绍了压力和压力调节的方法，帮助同学们及时进行自我压力调节。

此次心理健康教育讲座普及了心理健康知识，引导学生探索自己的价值，积极应对生活中的压力，帮助学生更好地认识自我，实现自我悦纳，自我成长，对陶冶健全的人格品质，形成健康的心理健康状态具有重要意义。整个活动过程中于老师用生动的图片、有趣的互动游戏，细致的讲解，为同学们带来了深入浅出的心理健康教育讲座，令学生获益匪浅。