5月16日学生心理健康教育中心在市中校区举办“关爱自我,为心赋能”为主题的团体心理辅导活动，本次活动由徐婷老师带领。

活动初始，同学们通过签订团体合约书，大家约定好真诚表达内心的想法，尊重彼此的隐私，互相支持，通过“你演我猜”的游戏，认识彼此，迅速拉近距离，全身心投入本次活动。游戏中表情展现、肢体动作等再现情绪感受，帮助同学们提升情绪识别能力，增强本次活动的互动、体验感。之后通过“全心关注”帮助学生们认识自己优缺点都是自己人格的一部分，都是闪耀美丽的。在最后的环节“情绪表露”中，团体带领者通过指导语中催眠隐喻的信息帮助学生放松觉察自己的情绪。

团体辅导活动不仅提供个人成长的机会，也是一个共同成长的过程，帮助学生共同迈向更健康的情绪状态。本次团体辅导融入表达性治疗和催眠疗法的来帮助大家与自然、身体及自身情绪建立连接，获得内心的平静，放松身心，缓解压力，舒缓情绪。