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团体沙盘体验活动二“一沙一世界”举办成功

【来源: | 发布日期:2024年05月09日 16:44 】

5月8日下午,来自各学院的7位同学在市中校区心理中心沙盘室进行了一沙一世界”为主题的团体沙盘游戏的心理辅导活动体,本次活动由心理健康教育与咨询中心的徐婷老师带领。

首先老师为大家介绍团体沙盘的规则、流程以及注意事项,在导入环节,通过认识、触摸、感受,了解团体沙盘的规则和操作方法。所有同学通过猜拳决定次序,依次进行8轮沙具摆放,共同完成团体作品在摆放环节,同学们不能有言语交流,自行挑选喜欢的沙具进行创作:有的成员挑选沙具时犹豫不定,有的同学喜欢调整其他同学的沙具,有的同学会配合其他同学的摆放,有的同学沉浸在自己的世界中……大家在差异中感知人与人的不同,在情感上实现了无声的交流与碰撞。在讨论环节,同学们在老师的陪伴引导下进行言语交流,充分借由沙盘投射自我的感受和观点:回忆哪些沙具是自己摆放的,摆放沙盘过程中的各种想法,沙具被人挪走时的感受,对哪个沙具还有结,自己最喜欢哪一部分,给共同的作品命名。

此次沙盘团体活动为各位同学们提供了一个安全无压力的环境,让所有同学在共同作业中自由表达和探索自己的情绪和内心,通过摆放和调整沙盘场景,可以将潜意识中的情绪和困扰转化为有形的符号和图像,帮助同学们更深刻地借由沙盘了解自我,体会界限和规则的必要性,更清晰地认识和理解自己


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