为帮助学生正确认识自我,促进自己人格的健康发展,6月9日,心理与教育科学学院在教师教育实验楼202室举办了“夜空中最亮的星”团体心理辅导活动,活动由暖昕艺术心理工作室主办,大学生艺术育心协会承办,18级心理学本科1班朱凤凯、邹晓丰担任主持,6名同学报名参加。
活动分为4个环节,破冰活动活跃了气氛,让同学们初步认识并了解了自己和成员;“我是_”活动,帮助学生了解自己,通过发散思维找到并放大自己独特的一面;“他人眼中的我”活动,同学们了解了自己在他人眼中的形象,学会了接纳自己;“重要他人或事物”活动,帮助学生学会自我深度剖析和珍惜生活中有价值的人与事,珍惜生活,珍惜现在,做自己内心真正在意的事。最后伴随着欢声笑语,同学们分享了各自的感受与收获。
夜空中其实每颗星星都可以在无云的天气中熠熠生辉,我们要做的就是把这遮挡自身的乌云拿掉,才能散发出自己的光辉,成为那一颗最闪耀的星星。就像,如果一个人不能正确的认识自我,看不到自我的不足,觉得处处不如别人,就会丧失信心,产生自卑感;相反,如果一个人过高的估计自己,也会骄傲自大,盲目乐观。此次团体心理辅导,帮助学生了解了自我、正确觉知了自我,同时促进了他们人格的健康发展。