为庆祝第113个“三八”妇女节，关爱女大学生心理健康，进一步加强心理健康教育，帮助女大学生正确面对青春期的生理、心理变化，增强心理防护意识，树立健康生活理念，3月4日,我校在综合楼报告厅开展“怎样成为健康快乐的女生”心理健康教育讲座，讲座邀请市妇幼保健院专家于彬主任担任主讲，各学院女生代表、心理委员及学生会部分成员参加本次活动。

于彬主任从女性心理分期出发，结合女性的生理、心理特征，围绕大学生心理健康的标准、心理状态评价的方法、常见心理问题等方面进行了详细的讲解。于彬主任通过讲解呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、清理心灵空间等心理调节方法，帮助大学生提高处理心理问题的能力。于彬主任用生动的图片、温情的话语、细腻的讲解，结合工作案例，为女生们进行了深入浅出的心理健康知识辅导，给与会学生上了生动的一课，令广大师生受益匪浅。

此次心理健康教育讲座加深了女大学生对自身心理健康的认识，增强了女大学生自我调节和处理心理问题的能力。对推进我校心理健康教育工作，构建和谐校园，促进学生成长成才起到重要作用。